Nyd din motion!

De fleste af os vil gerne leve sundt. vi vil gerne spise det rigtige og bevæge os nok. Det med maden er for nogle en udfordring, men her gælder det mest om at komme ind i en rigtig rytme, en hverdag hvor man er vænnet til at spise hvad der er godt for en. Det med motionen er måske nogle gange ligeså hårdt, for man skal holde sin træning ved lige og helst få sig selv vænnet til regelmæssigt at motionere. Det kan godt være rigtigt hårdt, især i de kolde vintermåneder, hvor man helle vil smide sig på sofaen med et varmt tæppe end at skulle løbe en tur, gå til svømning, spille badminton eller møde op i fitness centeret. Det kan være svært at finde motivationen, og desværre tror alt for mange at motivationen er at finde i det rette sportsudstyr. Derfor bliver der solgt sportsudstyr i massevis, når dagene bliver mørke og kolde. Men sportsudstyr er ikke nøglen til en succesfuld træning. Det aller vigtigste der skal til for at nyde sin motion er motivationen – og den kan man ikke købe sig til i form af dyrt sportsudstyr. Så find din motivation først og så lad sportsudstyr komme i anden række.